菠菜每天都在喫,但是你喫對了嗎?來看看你到底錯哪裏

娛樂 2024-01-28 58
菠菜的營養豐富是個不爭的事實。含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。菠菜中所含的胡蘿卜素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預...

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蒲公英煮水喝,你是用葉子還是根莖?若是搞錯了,可能傷害脾胃

娛樂 2023-05-31 40
說到蒲公英大家肯定都不陌生,不過還有很多人印象是停留在一吹就飛滿天上,但其實蒲公英並不只是大家想象中的這樣,蒲公英不管是根莖還是葉子都可以用水衝泡當茶飲,而且對人體的功效也不少。現在也正是蒲公英生長...

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