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把早餐換成“它”，經常喫健脾養胃，降三高、除溼氣，還延緩衰老

娛樂 2024-03-02 52
營養師大喬推薦大家，把早餐換成“它”，經常喫健脾養胃，降三高、除溼氣，還延緩衰老！它就是山藥。山藥中含有豐富的粗纖維、蛋白質、澱粉、鈣、糖、鉀、氨基酸等營養物質，具有益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、...
來源：網絡 功效 功能 山藥 的作用 佳品

姜與“它”是絕配，每天喫3片，養脾胃、祛溼寒，補氣升陽！

娛樂 2024-02-09 31
俗話說“早喫姜，補藥湯”，姜是一種非常好的食材。營養師大喬告訴我們，姜與“它”是絕配，每天喫3片，養脾胃、祛溼寒，補氣升陽！它就是醋。每天早晨3片醋泡姜，“不勞醫生开藥方”！如今很多人都有胃酸、胃脹...
來源：網絡 人體 姜片 生姜 瓶子 脾胃

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