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一個月不喫水果會怎樣？真相是這樣的

娛樂 2024-09-28 14
有的朋友說，就喜歡喫甜的， 可不可以不喫主食，改成喫水果。 有的朋友卻說，水果含糖量那么高， 更容易胖人吧，能不能不喫水果，會不會營養缺乏。 咱們這篇文章就來較個真，看看水果是不是可以不喫。 一、水...
來源：網絡 蔬菜 金針菜 水果 可以替代 果糖

減肥的人主食該怎么選？4種可以替代主食的食物找到了，換着喫

娛樂 2024-07-13 38
減肥是現在不少女性經常談論的一件事情，減肥其實最重要的就是能夠控制飲食以及運動。通過運動使身體內的脂肪以及熱量燃燒，而後通過調節自己的飲食習慣，減少身體攝入這樣，這樣就可以減少脂肪以及能量的堆積，就...
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