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春天多喫黑豆，做法多樣助養生一次喫半年，管用的食材指南

娛樂 2024-07-07 46
春天多喫黑豆，做法多樣助養生——一次喫半年，管用的食材指南 作爲一位美食專家，我發現春天天氣日漸回暖之際，黑豆作爲食物中的上品，以其獨特的營養價值受到了廣泛的關注。傳統中醫學認爲，春季補藥不如喫黑豆...
來源：網絡 人群 做法 功效 食材 菜譜

適量飲酒助養生，紅葡萄酒受推崇

娛樂 2024-01-22 57
在養生的大背景下，適量飲酒備受研究與推崇。紅葡萄酒，作爲果酒之一，因其植物色素成分的抗氧化和抗血小板凝聚作用備受青睞。專家指出，適量飲紅葡萄酒可保護血管彈性，維持血液暢通，降低患心髒病的風險。 研究...
來源：網絡 個體 體重 控制 降低 代謝

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