近日，張雨綺在一檔脫口秀節目中以“我有一個朋友”講述了姐弟戀被劈腿故事，“戀愛時電話打不斷，分手了你啥也不算，馬背上劈腿人家那是敢想敢幹，這種人就得趁早讓他滾蛋，於是......（停頓），分手了嗎？”段子裏“馬背上劈腿”“大胸肌”等疑似指向於適。
據悉，張雨綺和於適確有緋聞，2022年5月於適還沒紅時，張雨綺被拍與男友出門旅遊，男的被扒是於適。2023年8月《封神》剛上不久於適就被拍到和一女子同回小區，與張雨綺疑似已分手，#於適張雨綺疑似分手#話題登上熱搜。
此前除了張雨綺，於適還被曝與多位女性有過戀情傳聞，每一次感情傳聞都引發了媒體和粉絲們的極大關注。
今年5月，網上曾流傳疑似00後小花胡連馨的裸聊視頻，而男主則被鎖定在了於適身上。因爲早在2023年，就有人站出來爆料說於適在和胡連馨在談戀愛，可能還拍了女方的親密照。
此事一出，於適粉絲連忙否認，胡連馨粉絲指責有心之人惡意造謠。但至於事情的真相如何，現在還不能完全確認，因爲男女雙方對此事始終沒有做出回應。
除了與胡連馨的戀情傳聞，於適還被傳與陳祉希曾同居，陳祉希是電影《熱烈》的制片人，四十出頭，已婚有娃，值得一提的是，於適也參演了這部電影。而且該網友還透露，目前於適如日中天，是因爲他同時有港圈、灣灣、內地三方資本力捧，是個貨真價實的資源咖，而陳祉希就是從中牽线搭橋，給他輸送資源的金主姐姐之一。
對此，陳祉希曾高情商發文：〞《保你平安》看過嗎？〞而這部電影的大意，就是講述一個被網絡謠言毀掉的一個無辜女孩，疑似以此來回應和於適的感情傳聞。
沒過多久，最先开始爆料的账號也刪帖道歉了，表示自己此前所說的一切都是造謠，就是爲了罵於適，他也不知道怎么回事，莫名其妙自己的帖子就爆了，隨後於適的粉絲也在廣場上澄清謠言。
而同一時期，有網友發現了於適和李雲迪前妻——華真似乎有一些關聯。
有人扒出於適拍攝《我的阿勒泰》那會，華真似乎去探班了，且還在現場抱着於適的衣服，給於適當助理。這么一來二去的，關於於適戀愛對象的說法就是，陳祉希只是被拉來擋槍的，華真才是包養於適的真頂級富婆。
對於這件事，華真此前曾闢謠過，她還稱於適這是被別有用心的人針對性抹黑了！
但是有火眼金睛的網友發現，於適和華真疑似戴了同款帽子，而且ip也在同一個城市，並曬出了圖片。
這次於適的感情又一次受到網友的熱議，然而截至目前雙方還未對戀情傳聞做出回應。
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