巧克力面包，卡路裏在380卡左右，卻是我們女人的最愛，但是卡路裏真的很高。主要成分是可可粉，黃油，雞蛋，水和酵母，可可粉和黃油，都是高熱量的食物，放到一起，加入糖，做成面包，熱量就更高了，表姐說就算是在櫃台沒賣掉，讓員工自己帶回來，女同胞們都沒人要呢，都覺得喫了會肥胖的很快!
牛角面包，卡路裏在280左右，也是我們經常喫的，去店裏也經常看到牛角面包做活動，經常有买回家喫。牛角面包主要食材是高筋面粉，低筋面粉，牛奶，黃油，糖，口味偏甜，是法國人比較喜歡的美食，這個面包的又一個名字叫奶油面包卷，食材是黃油，熱量非常高的，如果攝入量超標，很容易引起肥胖。
酥皮面包，也是其中的一種，因爲酥皮是需要加入大量的豬油和植物油才能烤制出來變成酥皮，所以油的含量很大，再加上有大量的糖和面粉，酵母，發酵之後，就變得蓬松了，喫起來外酥裏嫩，味道確實很美，但是一定要節制，尤其是減肥的女性最好少喫，高熱量會讓你越來越胖。
奶油面包，都知道奶油喫起來滑滑的，軟軟的，還那么甜，但是現在很少有女性喫了，因爲實在是熱量太高了，就像在喫脂肪一樣。現在很多時候，我們喫奶油蛋糕，我們都是支持底部的蛋糕部分，奶油部分都給小朋友喫，含糖量高，含熱量高，最少大人小孩都少喫，這樣才能不被奶油捆綁，不會看着渾身是奶油一樣變成胖子。在面包店工作的表姐偷偷告訴我：這四種面包老板白給都不要！
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