在炎炎的夏季裏，最舒服享受的莫過於喝上一口冰鎮的飲料，再喫上一根美味十足的冰淇凌，那一刻，仿佛整個盛夏的暑氣都瞬間消失了，想想都感到透心涼了了！也正正因爲如此，各大超市商場各種品牌的冰棍、消暑飲品及飲料啤酒等銷量猛增。然而，我們都知道多喫多喝這些都是對身體不好的，但是確實是酷暑難耐啊！所以，有許多家庭會選擇自己制作果汁、冰鎮甜湯等降暑飲品。
那么久事不宜遲，馬上爲大家介紹以下的檸檬紅茶！一道很受大衆喜愛的夏日飲品！
在炎熱的天氣裏喝一口檸檬紅茶，不僅僅能夠有生津止渴，還能起到解暑的作用。因爲檸檬紅茶裏包含了檸檬的清爽酸和紅茶的醇厚甘甜。那當然，一杯檸檬紅茶不僅僅是好喝，它還是有一定的營養價值的：檸檬紅茶呈好看的微紅茶色，酸甜也非常的合宜，具有健胃助消化的作用，很適合於餐前或餐後飲用，當然，搭配闲時下午茶也是非常的不錯的。其中，檸檬還富含了豐富的維生素，能夠改善我們的血壓、幫助我們緩和神經以及幫助消化和分解體內的毒素，都有着一定的輔助作用呢！
另外，檸檬汁中含有一種檸檬酸鹽，這種物質是能夠防止腎結石的。如果你以爲檸檬的功效就僅僅如此，那就大錯特錯了！因爲檸檬汁還有潔白牙齒的功效，還能夠加速我們的消化，常喝檸檬紅茶還能滋潤肌膚，起到美白的作用，甚至還能促進血液循環等的好處，還能夠有效活化細胞！所以說，不要小看這一杯小小的檸檬紅茶，營養成分還是棒棒的呢！
首先，我們得去水果市場購买新鮮的檸檬，要挑個頭中等飽滿，而且外皮要新鮮。用這樣的新鮮檸檬做出來的檸檬茶，味道才不會苦澀。泡檸檬紅茶時再加入一些蜂蜜來調味，因爲比起糖漿或白糖，蜂蜜具有更高的營養價值。
接着，我們就可以泡茶了。泡茶的時候不需要用完全沸騰的水來衝泡，只需要用八十度左右的水來泡就可以了，這樣才能充分的保證泡出紅茶的清香。
大家平時還喜歡喝什么飲料消暑呢？又或是大家還知道哪些健康又美味的飲料可以解暑呢？歡迎大家在評論區裏留言，和小夥伴們一起交流分享一下吧!說不定會有意外的收獲呢！
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