肝膽溼熱,身體會有三個表現,推薦4個食療方法

隨着生活條件的變好,現在人們越來越注重養生,中醫現在成爲了人們最喜愛的醫學之一。中醫認爲肝膽溼熱是體內溼氣較盛導致的,比如日常喜歡喝啤酒,喜歡喫辛辣的食物,油脂較高,這些都可能會導致其體內溼氣的增長。

現在肝膽溼熱已經成爲夏季最常見的疾病之一,那么在日常生活中,肝膽溼熱會出現以下幾種表現,快來了解一下吧。

1、兩肋疼痛

肝膽是在下腹中部如果肝膽入失血可能會出現兩肋側疼痛,主要是肝膽溼熱導致脾胃功能失調,進而出現口幹,口苦,口臭,小便發黃,眼睛發白的現象。同時還會出現食欲不振,睡眠不好,喜歡做夢等情況。

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2、排泄系統和生殖系統異常

肝膽溼熱可能會讓男性女性出現不同的疾病,女性如果出現肝膽溼熱,可能會出現白帶異常,外陰瘙癢,溼疹等,男性可能會出現陰囊潮溼、睾丸脹痛,無論是男女小便都可能會出現發黃、發痛的可能。

3、持續低熱

肝膽溼熱很容易導致陰陽失調或氣血不暢,可能會出現舌苔白或者是淡黃,說明體內熱氣較多,可能會出現持續低熱的可能性。

在日常生活中如果出現肝膽溼熱,那么我們可以採取以下食療方法進行調理。

1、蘆根藕片湯

新鮮的蘆根,蓮藕,雪梨,麥冬,等原材料去皮榨汁,早中晚各一次,這個食療方法可以有效的清熱解毒,生津止渴,調理氣血,同時非常適合慢性肝膽溼熱的患者。

2、黃花菜薏苡仁粥

黃花菜裏脊加入薏米放入鍋中煎煮一個小時,加入適量的白糖攪拌每天喝兩次,長期喝可以達到利尿消腫,清熱祛溼,涼血補血的效果,非常適合慢性的肝膽溼熱和急性黃疸的患者。

3、黃花菜水

我們可以將黃花加入10克冰糖,放入鍋中進行慢煮,大約煮上40分鐘左右可以進行飲用,它可以很好的清除體內的溼氣,幫助身體解毒,同時還有退出黃疸的效果。

4、板藍根,菊花茶

板藍根和幹菊花適量的放入鍋中進行煎煮過濾,後可以當茶飲用每天一次,它有很好的解毒清熱的效果,舒肝明目可以達到清熱疏風的效果,對於慢性肝炎,肝膽溼熱的患者非常有幫助。

總而言之,在日常生活中如果發現有上述肝膽溼熱的表現,一定要及時的注意,特別是自己的飲食和生活習慣,日常生活中要少喫辛辣刺激的食物,避免身體過度勞累,過度辛辣,這樣才可以保護我們的肝髒,讓身體更加的健康。

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