逢年過節，應酬喝酒免不了。“解酒”也成了大家關心的話題，怎么能緩解酒後不適呢？
在坊間流傳的衆多方法，到底哪種靠譜？今天就來一辨真僞：
①甘蔗汁、葡萄汁等水果汁。
②蜂蜜水、口服葡萄糖等解酒也是同樣的作用機制，也可通過飲水來增加排尿量，及時將酒精代謝掉。
③爲防止酒後傷胃，建議在喝酒前喝些牛奶，保護胃黏膜。
因爲酒後溼氣重，葛花利於排溼，可以跟茯苓一起服用。葛根有生津止渴的作用，也可用於解酒。
不過，姜黃、鬱金本身並沒有解酒的功效。有些人認爲管用，估計功勞在鬱金的利膽作用，解酒實際功效還不確切。
酸奶解酒也不靠譜，但比較靠譜的是酸奶中的鈣可以緩解酒後煩躁等症狀。
酒後喝點茶，越濃利尿效果越好，解酒效果更佳？錯了！
濃茶只會讓醉酒的你更加興奮，醉酒再加上醉茶，也許讓你更醉。喝濃茶後，心跳加速，大腦興奮過度，腦部供氧不足，不能醒酒反而會更加頭疼。
圖片來源：影視劇《一千零一夜》
有人覺得喝酒加點飲料，肯定不容易喝醉。但紅酒+雪碧、威士忌+冰紅茶、伏特加+紅牛、啤酒+可樂……人們在飲用這種混搭酒時，會不知不覺中攝入過多酒精，可樂等飲料中的二氧化碳還會“助紂爲虐”，增強酒精對胃的傷害，看似時尚但不健康。
說醋能解酒，是因爲據說醋酸可以與酒發生酯化反應，這個反應可以將酒精分解，起到解酒的作用。看似合情合理，實則忽略了此反應需要的條件：濃硫酸和加熱。常溫下，這個反應極難發生。
緩解酒後不適，
不如少喝點酒
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