香甜細膩的南瓜粥,你沒做過的全新版本,跟烤肉店裏的一模一一樣

南瓜是我們日常生活中特別常見的蔬菜之一,現在也是四季都有,各個菜市場都能买到,做法多樣,價格也不貴。

南瓜中含有豐富的多糖類、類胡蘿卜素、礦物質和氨基酸,營養豐富好消化,無論實在寶寶的輔食中合適大人的食譜中,都很常見。

甜甜的南瓜,不僅能做出各種好喫的菜餚,還有食療的效果,經常喫些南瓜,可以保護胃黏膜,幫助消化,解毒,消除亞硝胺的突變左右,而豐富的多糖類還能提高機體的免疫功能,可以說是性價比相當高的一種食物了。

這次分享的食譜就是用南瓜作爲主材料的南瓜粥,傳統的南瓜粥大家一般都會,這次就來試試這種不一樣的,烤肉店版本的南瓜粥。

很多烤肉店都提供免費的南瓜粥,和我們一般在家煮的不太一樣,烤肉店的南瓜粥香甜細膩,與其說南瓜粥,更應該叫南瓜糊,我家滿滿同學特別喜歡,前幾天還特意要求去喫烤肉,其實目的只是爲了喝人家的南瓜粥。

其實做起來一點都不難,配料簡單,方法也不是什么保密的東西,看一遍就能學會,以後自己在家裏也能喝到這種南瓜粥了,來試試吧~

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南瓜

糯米粉

冰糖

1,南瓜去皮切塊,放入破壁機/料理機中,加水

2,選擇米糊功能

3,加熱,打成糊糊

4,中途加入糯米粉和冰糖

5,倒出稍微晾涼一點就可以喝了

1,這個食譜相當簡單,應該沒有什么需要特別注意的了,口味按需調整就行。

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