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分享 | 主食怎么喫才健康？

娛樂 2024-08-28 18
民以食爲天，我們每天都要食用主食作爲能量的重要來源。但是，對於主食您了解多少？主食喫什么好？喫多少？怎么喫更健康？ 主食過多過少都不好 “主食，顧名思義就是主要的食物，是我們飲食的基礎。” 專家介紹...
來源：網絡 能量 谷物 血糖 食物 中國

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