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牛奶和豆漿，究竟哪個更適合做早餐？營養師：其實很多人都喫錯了

娛樂 2024-07-30 19
牛奶和豆漿，究竟哪個更適合做早餐？營養師：其實很多人都喫錯了 我們身體在運行過程中，需要消耗大量的營養以及能量，而這些都需要通過一日三餐進行補充，可是現在隨着生活節奏的加快，人們的飲食習慣也發生了很...
來源：網絡 補充 關鍵 免疫力 骨質 牛奶

上班族要注意營養，建議早餐多喫這4種食物，營養又健康

娛樂 2024-07-12 29
說實話，現在上班族是非常累的，時間緊，精神緊張，壓力大，工作繁忙。感覺呀這一天的時間都不夠用。就連喫飯上廁所的時間都想工作。更別提早餐匆匆喫兩口，馬上去上班，然後坐在空調房一整天。長期這種惡性循環難...
來源：網絡 人體 補充 山藥 赤小豆 營養

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