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加餐不怕胖！營養師推薦3類「加餐食物」，充飢增營養！

娛樂 2024-08-10 14
晚上好，我是小碗非著名專業喫貨「鄭鄭」。 小孩上學，大人上班，每到下午肚子總感覺空落落的，總想喫點什么東西。所以家裏喝辦公室都備着一些小零食，餓了就來點當加餐。 對於加餐零食的選擇，大多數人可能都跟...
來源：網絡 买點 能量 營養 食物 零食

過完年脾胃難受，這5碗有助消食通氣的湯膳特適合喝！

娛樂 2024-02-20 40
晚上好，我是小碗非著名專業喫貨「鄭鄭」。 大家都开工了嗎？开工大吉吖！鄭鄭祝愿大家新的一年工作順順利利，事業如虎添翼~ 不知道你們有沒有跟我一樣，短短的春節假期，已經把作息習慣和飲食習慣徹底翻了個天...
來源：網絡 白蘿卜 步驟 海帶 食材 脾胃

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