鯪魚營養價值高,做紅燒鯪魚加上這個配料味道更鮮美

娛樂 2024-02-20 79
鯪魚俗稱土鯪、鯪公、雪鯪,屬鯉科野鯪亞科鯪屬。 鯪魚是一種生活在氣候溫暖地帶的魚類,主要分布在華南地區。 鯪魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦...