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山藥最適合8類人食用 ，推薦4款山藥食譜

娛樂 2023-12-22 27
山藥是土豆，富含碳水化合物、膳食纖維和多種維生素：包括胡蘿卜素、維生素B1和B2，以及多種礦物質，如鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等。 山藥的種類很多，比較有名的有鐵棍山藥和槐山藥。鐵光山藥主產於河...
來源：網絡 類人 香菜 做法 山藥 材料

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