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潤秋燥~喫對主食更健康！

娛樂 2024-10-01 8
秋季燥氣正當時，一般被大家稱之爲“秋燥”。秋燥的具體表現主要爲口幹、鼻幹、咽幹、皮膚幹燥甚至皸裂等等。應對秋燥，喫對主食很重要！ 適合秋天喫的主食 玉米 玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-...
來源：網絡 紅薯 腸道 山藥 口感 小時

拌沙拉還在用沙拉醬嗎？熱量太高，教你做個好喫低脂的油醋汁吧！

娛樂 2024-08-03 28
沙拉醬熱量高？試試油醋汁藜麥沙拉，減肥就喫這個就夠了！藜麥大概是地表最強食物，被國際營養學家們稱爲丟失的遠古“營養黃金”、“超級谷物”、“未來食品”，還被素食愛好者奉爲“素食之王”。簡單快手的藜麥沙...
來源：網絡 生活 辣椒油 營養 黃瓜 減肥

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