喝牛奶和喝酸奶,哪個對身體更有好處?看完對比後,你應該有答案

娛樂 2024-08-05 20
牛奶和酸奶都是我們在生活當中非常常見的兩種食物,並且由於牛奶和酸奶當中所富含的營養物質差不多,都有豐富的蛋白質以及鈣質等營養物質,對於我們的身體健康來說也是不錯的選擇,唯一的區別應該就是,這兩種食物...