隨着秋風漸起,落葉紛飛,我們的飲食也悄然迎來了調整的季節。在這個需要溫補與滋養的時刻,有一種食材悄然走紅,它不僅營養豐富,還能以千變萬化的姿態徵服味蕾,它就是——山藥!今天,我要揭祕一款讓挑食孩子也愛不釋手的創意美食——山藥小火山,只需一根擀面杖,就能輕松壓出細膩香甜、軟糯誘人的美味,讓這個秋冬不再單調!
准備食材:
山藥、草莓果醬、煉乳、涼开水、白糖、純牛奶
具體做法:
1.大家好,今天分享個山藥好看又好喫的新做法,香甜可口,平時不喜歡山藥的孩子也愛喫。先用刮皮刀把山藥皮去掉,皮膚比較敏感的可以戴上一次性手套,再把山藥切成小丁。冷水放進蒸鍋,水开後大火蒸12分鐘。
2.准備適量的草莓果醬倒在碗裏,再加入兩勺煉乳,喜歡奶香味重一點的就多放一些,加入適量的涼开水,最後攪拌均勻,能調成這種粘稠度就行了。
3.山藥蒸好以後,可以用筷子試一下,能輕輕穿透就行了,取出來倒在大碗裏,加入兩勺白糖,用擀面杖把它們壓成山藥泥,感覺太粘稠的話,可以少加點純牛奶。
4.准備一個裱花袋和裱花嘴,把調好的山藥泥裝進裱花袋中,再把它擠成一座山的形狀,淋上剛才調好的果醬,好看又好喫的山藥小火山就做好了。
5.咬一口,濃濃的山藥和果醬香味,口感軟糯香甜,可以當成一道不錯的小甜點,开胃解饞的同時還能補充營養,我家孩子平常不愛喫山藥,但這樣做一盤,每次都能喫光。
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