夏日炎炎,喫啥最爽?這8道家常菜,一分鐘學會,清爽不油膩!

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

涼拌豆角

食材准備:豆角、小米辣、蒜末、辣椒面。

做法流程:

1.豆角清洗幹淨,然後切成小段,接着起鍋燒水,水燒开之後,放入豆角焯煮五分鐘左右焯熟,再撈出瀝幹水分,放入大碗中備用。

2.切好蒜末和小米辣,放入另一個碗中,接着淋入熱油爆香,然後加入兩勺生抽、一勺生抽、和少量的食鹽、雞精一起攪拌均勻即可。

3.最後再將調好的醬汁淋入大碗中,然後和豆角一起抓拌均勻入味,即可开喫。

醋溜娃娃菜

食材准備:娃娃菜、蒜末、幹辣椒、蔥花。

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做法流程:

1.娃娃菜清洗幹淨,然後切成小段備用,接着切好蒜末、蔥花和幹辣椒。

2.熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末和幹辣椒爆香,接着倒入娃娃菜一起翻炒均勻。

3.炒軟以後,再加入適量的食鹽、生抽、蠔油和白醋調味提鮮,繼續翻炒均勻入味,

4.最後撒入一把蔥花點綴,即可出鍋开喫。

涼拌生菜

食材准備:

1. 生菜(適量):將生菜的葉子一片一片地撕下來,放在清水中浸泡至少30分鐘,洗淨後控幹水分。

2. 大蒜(適量):切成蒜末。

3. 幹辣椒(適量):橫向切一兩下,適當去除幹辣椒籽。

4. 黃瓜(適量):切片備用。

制作步驟:

1. 將生菜葉洗淨後控幹水分,用手掰成兩段,將黃瓜切片放在旁邊備用。

2. 在大碗中,將蒜末、幹辣椒籽、食鹽、生抽、蠔油、白糖、雞精、白米醋等調料混合均勻。

3. 鍋中倒入食用油,加熱至有煙冒出,然後迅速澆在步驟2中的蒜汁上,攪拌均勻。

4. 將步驟1中的生菜和黃瓜片放入盤中,將步驟3的調料汁均勻淋在生菜和黃瓜上。

5. 拌勻即可食用。

涼拌豬耳

食材:豬耳一副, 芹菜葉適量,花生適量,蔥、香菜、姜適量,花椒適量,大料、小茴香適量,芝麻適量

調料:鹽適量,清雞湯適量,醬油適量,紅油適量,花椒油適量,花椒粉適量

制作步驟:

1. 豬耳處理:豬耳入鍋加涼水飛水,撈出衝幹淨血末。

2. 白滷水煮豬耳:將飛水後的豬耳放入鍋中,加入大料、小茴香、姜塊等香料煮开,轉小火煮40-50分鐘,直至筷子可以輕松插入豬耳。煮熟的豬耳放冰箱過夜,膠質凝固後變得更爲爽脆。

3. 炒香花生:將花生炒香,搓去表皮,用擀面杖碾碎備用。

4. 制作花椒油:加一勺油進鍋裏燒熱,加入一大把花椒離火,過濾即得花椒油。

5. 切豬耳:將涼透的豬耳斜刀切成大薄片。

6. 准備調料:將炒熟的花生碎、芝麻、鹽、清雞湯、復制醬油、花椒油、花椒粉混合均勻。

7. 拌豬耳:將切好的豬耳放入碗中,加入步驟6的調料,拌勻。

8. 裝盤:將拌好的豬耳鋪入盤中。

9. 撒上蔥花、香菜末、芹菜葉,即可食用。

紅燒豆腐

材料:嫩豆腐 1塊(約400克,切塊);蔥 1根(切段);姜 1小塊(切片);蒜 3瓣(切片);生抽 2湯匙;老抽 1湯匙;白糖 1茶匙;料酒 1湯匙;鹽 少許;清水 適量;食用油 適量

步驟:

1. 將豆腐切塊備用。

2. 蔥切段,姜切片,蒜切片備用。

3. 鍋中加入適量食用油,燒熱後放入蔥段、姜片和蒜片,煸炒出香味。

4. 煸炒香後,將豆腐塊放入鍋中,輕輕翻炒均勻。

5. 加入生抽、老抽、白糖、料酒和少許鹽,繼續翻炒均勻,讓調料均勻裹在豆腐上。

6. 加入適量清水,水量剛好覆蓋豆腐,蓋上鍋蓋,改爲中小火煮制約10分鐘,使豆腐入味。

7. 待豆腐煮熟入味後,收汁至適當濃稠度,即可起鍋。

清蒸黃魚

材料:一條大黃魚蒸魚納豆油40克;鹽適量甜料酒少許植物油適量;蔥、姜適量

做法

1、洗淨魚鱗,在魚身上切斜刀,在魚身兩面均勻塗上少許甜料酒,消除腥味,稍微塗點鹽調味,鹽塗在上面就可以了。

2、蒸納豆油放在魚的身體下面會自然地有鹹味,塗上鹽後,在太鹹的魚肚子裏放入蔥和姜。

3、放入蒸籠蒸15分鐘左右,時間要根據魚的大小決定,蒸後不要急着打开鍋。

4、在鍋裏蒸5分鐘魚出鍋後從盤子裏的湯汁出來,澆上蒸魚的納豆油,撒上蔥姜絲,在鍋裏燒植物油,澆到魚身上蒸魚功成,用青椒點綴一下。

腐竹蒸牛肉

食材准備:牛肉、腐竹、姜絲、蔥花。

做法流程:

1.牛肉清洗幹淨,然後切成薄片,放入大碗中,接着加入姜絲和適量的澱粉、生抽、蠔油和花生油,再抓拌均勻,醃制20分鐘備用。

2.泡軟腐竹,然後清洗幹淨,鋪在蒸碗底,接着將醃制好的牛肉鋪在腐竹上,最後沿蒸碗邊沿淋入少量清水。

3.最後冷水上蒸鍋蒸煮15分鐘左右,再撒入一把蔥花點綴,即可出鍋开喫。

牛柳節瓜

材料:去皮西葫蘆1個,切成絲的牛肉絲,切成小塊,蔥姜蒜切成小塊,料酒1大勺,生抽2大勺,鹽和胡椒粉適量,食用油適量;蔥花(任選)適量。

1.准備食材:把牛肉切成絲,放入酒,鹽,胡椒粉醃制片刻。西葫蘆去皮後切成片,備用。

2)煎牛肉:將油燒熱,放入蔥姜大蒜翻炒至顏色變黃。

3)炒瓜:把切好的瓜放在平底鍋裏翻炒幾分鐘。

4)調料:加醬油、鹽、胡椒粉調味。

5)翻炒:將切好的牛柳絲及西葫蘆片均勻地翻炒,確保所有的配料都充分拌勻。

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