跟寧光院士學來的食療，喝完就好了。
分享給需要幫助的家人們！
這是我跟寧光院士學習來的配方！
自從2022過後，抵抗li變的很差勁，每到換季就容易那個！（不知道大家有沒有）
我就經常自己煮這些喝，試過了每一款都還可以！
總之多多少少都可以令人舒舒服服一點！
整理了一下，分享給大家！
花椒蒸雪梨：
蒸好後把花椒挑出來再喝，湯汁雪梨味搭配花椒香，喝起來甜甜的，很潤，很舒服！
紅糖姜湯：
蔥須必須要一起放進去煮起才有用哈！
千萬不要想着蔥須髒，就去掉不放！
這個東西才是重點！
搭配了紅糖，喝起來還是比較好喝的！
電解質水：
雖然這個是普普通通的檸檬泡水！
但是搭配了鹽和冰糖，確實是有用的！
必須溫水泡着喝就好了！
不要放冰水哦！
鹽蒸小橙子：
這個就難喫的有一點一言難盡！
但是是一等一的好，喫完就好了！
這裏切記鹽適量就行，千萬不要放太多！
不然會齁鹹的哦！
#曬曬我的今日美食#
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