春季脾虛咋整?這份健脾食材清單,幫您強健脾氣

春季萬物復蘇,陽氣生發,但氣溫忽冷忽熱,早晚溫差大,不少人胃腸道出了問題。再加上春季與五髒中的肝髒相對應,肝氣旺盛,也會對脾胃產生不良影響,導致不少人出現脾胃虛弱之症。

脾胃作爲人體的“後天之本”、氣血生化之源,一旦出現功能異常,不但影響食欲、睡眠、情緒,時間長了,還會引起器質性疾病。下面這份健脾食材清單,幫您對症調脾虛。

來 源 |中國中醫

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