立春後，常用這食材包餃子，比“鈣片”營養，鮮香多汁又美味！
現在的生活大家好了，很多父母都會自己孩子的身體健康着想。每天都會爲孩子准備一些營養豐盛的飯菜，因爲現在大多數的孩子正在發育期，需要補充很多的營養物質。正在長個時父母就會爲孩子補充不同的鈣物質，平常我們最經常喫的就是鈣片或者喝牛奶。每次給我买鈣片或者牛奶，銷售員總會解說的很好。那么鈣片和牛奶的含量很多人都不太清楚。所以還不如在家多在平時的飲食中下功夫，今天給大家推薦的是立春後，常用這食材包餃子，比“鈣片”營養，鮮香多汁又美味。
這食材都是非常適合孩子喫的，這是我個人來說它比鈣片還營養管用。所以想讓孩子達到更好的補鈣效果，食療是非常重要的。而且食療是最營養健康的，對孩子身體沒有任何壞處。最重要的是經濟實惠，尤其是現在的孩子和老人都是非常需要補鈣的。今天給大家分享的卻是一種餃子餡，每年春天我們家總常喫。
其實這食材就是西葫蘆，每個人都喫過西葫蘆，它的感染量是非常高的。因爲西葫蘆富含的維生素非常很多，整個蔬菜中西葫蘆的營養價值要高出很多。用西葫蘆包餃子，相信很多人肯定沒喫過。我們家在做西葫蘆餃子餡時，老媽總會先用鹽將西葫蘆的水分醃制出來。這樣西葫蘆就會變得很軟，在攥幹水分，最後再搭配一些蝦仁。
大家對家人都不陌生，它的鈣含量也是很高的，很多父母在爲孩子補鈣的時候都會選擇讓孩子多喫蝦仁。其次就是將蝦仁剁碎，用西葫蘆和蝦仁包出來的餃子，鮮香多汁又美味。家人的喜歡來選擇烹飪方式。同時還可以加入韭菜或者雞蛋都是非常不錯的。包好餃子時我們還可以選擇平底鍋用油煎制，那么最後就成非常美味的煎餃。
至少我們全家人是非常喜歡用這食材包餃子的，我個人也非常喜歡用西葫蘆蝦仁餃子的，總之口感棒棒噠，自己都能喫一大碗餃子嗯。感覺食療才是給孩子補鈣的最佳方式，根本不需要喫鈣片。食療也是最養生最健康的方法，立春後，常用西葫蘆蝦仁包餃子，比“鈣片”營養，鮮香多汁又美味！
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