蓮藕最好喫的做法,外酥裏脆,做法超簡單,好喫的停不下嘴!
蓮藕是非常平常的一道家常菜,有一股獨特的藕香,清脆爽口,健脾开胃,特別是喫多了油膩的食物,蓮藕還有促進消化的好處,營養價值也是頗高的,真的是老少皆宜的美食。
蓮藕一般分爲粉藕和脆藕,喫法也是多到你想象不到,炒着喫、拌着喫、熬湯喝都可以,粉藕比較綿軟香甜,適合用了熬湯,藕斷絲連的拉絲感特別好,想比起來,脆藕則更適合做煎、炒、涼拌。藕的喫法千千萬,今天帶大家來個不一樣的。
要說的這個椒鹽酥藕片,只要有它,飯桌上的亮點都被這道菜給承包了,筷子不停手的一道菜,這個網紅喫法,比在外面燒烤店做的都要好喫。
炸至金黃酥脆的藕片,表面均勻的撒上了一層椒鹽,香味超級的誘人,讓人看着就已經开始眼饞了,夾上一個放嘴裏,外酥裏脆
,伴隨着咔滋咔滋的聲音,真是一口口嘎嘣脆,一口一片,酥香又脆口,一喫就停不下來了,下酒、下飯就是香,
【香椒鹽酥藕片】
食材:
蓮藕1節、雞蛋2個、澱粉3大勺、面粉3大勺、鹽、胡椒粉、辣椒粉、椒鹽
做法:
1、碗中打入雞蛋+澱粉+面粉+胡椒粉+鹽攪成濃稠的面糊備用。
2、蓮藕去皮切片,裹上面糊。
️3、鍋倒入適量的食用油,油溫9層熱下鍋炸金黃色撈出。
️4、把油溫升高,再放進去復炸1分鐘,撈出控油,撒上辣椒粉、椒鹽粉即可。
外酥裏脆,一口一片,酥香過癮,好喫到尖叫,快來學呀!
藕的食療功能:
1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤爲有益。
3. 益血生肌:藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認爲其止血而不留瘀,是熱病血症的食療佳品。
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