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早餐喫一顆雞蛋，長期下去對健康有利嗎？營養師：會收獲5個益處

娛樂 2024-07-18 33
#早餐# 雞蛋是我們日常生活中非常常見的一種食材，同時它也是營養非常豐富的食物，被譽爲“全營養食品”。雞蛋味道鮮美，烹飪的方式多種多樣，可以煮、炸、煎、蒸。 雞蛋所含有的蛋白質，不僅人體容易吸收利用...
來源：網絡 大腦 能夠幫助 功能 營養 喫法

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