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自制酸奶，酸甜开胃助消化，自己做喝着更放心

娛樂 2024-05-22 36
自制酸奶 酸奶除保留了鮮奶的全部營養成分之外，在發酵的過程中乳酸菌還可以產生人體所必須的多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。原因就是...
來源：網絡 人體 冷藏 腸道 容器 牛奶

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