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【小米紅薯粥：滋養身心的美味佳餚】

娛樂 2024-10-27 4
紅薯粥被譽爲一道既能滋陰養血又能補脾益胃的養生美食。其制作簡單，營養豐富，尤其適合秋冬季節食用，爲身體提供充足的暖意與能量。下面，我們就來詳細探索一下這款粥品的制作方法及其背後的健康奧祕。 制作材料...
來源：網絡 步驟 清水 紅薯 鐵質 小火

健康小貼士——食欲不振怎么辦?養脾四法拯救你的胃口

娛樂 2024-06-25 40
夏天人體消耗較大，需要加強脾氣的運轉，不斷地從食物中吸收營養。但夏天大量食冷飲和瓜果，易損傷脾胃。 因此，夏季應健脾益氣，以達到开胃增食、振作精神的效果。 醒脾法——用生姜絲、糖醋少許，飯前拌食，有...
來源：網絡 夏天 生姜 雙手 肚臍 脾氣

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