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自制山藥小米紅棗糊，營養好易消化，三天兩頭做一次，上桌喝精光

娛樂 2024-05-22 44
夏天到了，悶熱無比，溼氣也重，早餐糊既要健脾養胃，同時又要兼顧去溼利尿。於是今天的米糊食材主要是山藥和小米，輔以紅棗和薏米，來做了一道營養早餐糊。山藥還在炒着喫？試試更美味的喫法，營養又好消化，老少...
來源：網絡 食材 山藥 脾胃 營養 早餐

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