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早晨喝牛奶容易吸收，喝牛奶的最佳時間是什么？

娛樂 2024-07-11 23
早上喝上一杯牛奶，可以讓你渾身都充滿元氣。牛奶想必是很多人必備的早餐之一，睡前喝一杯牛奶可以幫助你更好地提高睡眠質量。現在人們每天早晚各一杯牛奶，想必已經成爲人們的必修課程。總是覺得喝牛奶對於身體來...
來源：網絡 溫度 補充 什么 時間 代謝

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