山東女子曬母子2人晚餐，朋友圈火了，網友：照這樣喫，我一個月能瘦8斤！ 前段時間婆婆來了一段時間，婆婆可是一個勤快幹淨的人，她在家我可以啥都不用管，家裏的衛生、做飯、洗衣服都是她一個人。婆婆還是一個做飯特別好喫的人，來了一周左右，每天都不重樣的給我做着喫，大包子、排骨、紅燒肉、紅燒魚都喫了個遍。一周沒見我的閨蜜，見到我後就大喫一驚：哎呀喂，你咋長胖了呢？我還很不开心的笑道說：不會吧，一上稱稱，我的個天呀竟然胖了5斤，連我自己都不敢相信，是不是稱壞了啊。
婆婆每天做好喫的，我愛喫管不住，還想着減肥，我這心和嘴是不一啊。終於婆婆說要回老家忙她的農活了，要是以前我說啥都不會讓婆婆走，她在這我輕松多了，每天喫現成的，現在爲了瘦下來我就沒有留婆婆。婆婆走後我們娘兩個每天都是以清淡爲主，偶爾來個肉菜，就很知足。婆婆走後的第八天，我隨手拍了張我們母子2人的晚餐照片，萬萬沒想到在朋友圈火了，網友們都說：照這樣喫，我一個月能瘦8斤！下面把我們家的晚餐分享給大家看看。
我不喫肉可以，但是孩子必須每餐都要有個肉菜，正在長身體的時候，如果營養不良，就會影響身體的發育。用豬瘦肉和芸豆燉了燉了，拌米飯喫，一想就老香了。准備一塊新鮮的豬瘦肉切成小塊，再擇洗一把芸豆揪成小段，首先把瘦肉煸炒至上色，隨後再把芸豆倒入鍋裏翻炒，放入幹辣椒、八角、蠔油、味極鮮進行調味，倒入適量的开水沒過食材中火燉30分鐘，最後留一些湯汁，湯汁拌米飯、蘸饅頭喫都很香。
包菜很便宜，花一塊錢买了一個大包菜，素炒了個手撕包菜。首先把包菜外面一層不好的葉子擇掉，隨後將包菜一切爲二，把根蒂切掉，手撕成小塊，放入清水中充分的清洗幹淨。然後准備蒜瓣、幹紅辣椒段、蔥花放入熱油鍋內炒香，隨後把手撕包菜放入鍋中大火翻炒，把包菜炒軟，放入適量蠔油、雞精和鹽調味，包菜大火炒熟就可以，簡單鮮美好喫又下飯，很爽口。
看這個新鮮的小生菜了吧，這可是在路邊擺攤的大娘那裏买的，早起現拔的，2塊錢一大兜，特別的鮮嫩，比起超市賣的好喫多了，生菜蘸醬再就着大蒜，喫着老過癮了。
把燉菜裏面的瘦肉都夾給兒子喫了，兒子直說：媽媽你也喫，不然營養不良。聽到這話太暖心了，真是個高情商的孩子。一大盤生菜都被我喫光了，簡單的晚餐喫的很飽，多喫也不會長肉。
每天都會分享一日三餐美食，那些覺得這頓飯能喫瘦的朋友也記得關注我，看看有你喜歡的嗎，今天的分享就到這裏，感謝您的閱讀和支持，我們明天見，拜拜!
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
