1.黑芝麻小金橘餅：冠心病

黑芝麻補腎，含大量維生素E，可軟化血管，是中醫有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用於寬胸理氣，用於心胃氣痛。這兩味藥一寬上，一潤下，對於冠心病患者來說是一個很好的食療方。方法：取黑芝麻30克，小金橘餅3個。每日臨睡前嚼服。

2.治打呼咬牙

睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

3.姜糖蘇葉飲治感冒

生姜、蘇葉各3克，冰糖15克，將沸水衝入浸泡10分鐘，趁熱喝完，每日2~3次。此方對於吹空調受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦適用。

4.頭發稀少或者掉頭發

這是湖南一個老中醫开的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按着瓶上說明喫幾片去喫，記住，3瓶一塊喫，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。

5.頭痛

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮制加工而成，在古書上稱“皋盧茶”，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味“苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲”。此藥具有散風熱、清頭目、逐風活血的作用，是對付風熱頭痛的妙品。

6.慢性胃炎

堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。

7.治咽炎

金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮开後，再用溫火熬制45分鐘，過濾後的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5~6天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。

8.嗓子牙齦發炎

如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽喫，記得一定要是晚上，當時症狀就會　減輕，第二天就好了。

9.夜盲

以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫生开了，菊花，枸杞，鮑魚的殼(打碎一塊一塊的)，然後加點羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效！

10.咳嗽

這個咳嗽多發生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是幹咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然後趁熱喫掉，睡覺，發汗。第二天就好了。注意，喫了藥再渴也不能喝水。否則無效。

11.風溼腿痛一方

海風滕100g、追地風100g，用高度白酒密封到大玻璃瓶內浸泡七天後飲用，每天晚餐喝20g，堅持使用可基本治愈。

12.小便失禁（尿急、控制不住）

雞腸一付，洗淨曬幹，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈，忌姜、

13.痔瘡

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡开洗淨，放在水裏煮沸，一次200CC，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。

14.黃豆根治腳後跟痛

上了點年紀，不知何因腳後跟竟無端地疼痛起來，不能着地，喫藥按摩都沒止住，此有一法：黃豆根500克，洗淨，摻750克水煎至水沸，略溫時浸泡腳後跟，常泡常燙一日數次。

15.按揉虎口可減輕頭痛

偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦：如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。

16.骨質增生：河南名醫

鯊甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鯊甲焙幹研面包成12包，每日1包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒後，煎水分24次，送服甲面。

17.木棍治手腳麻木

小時候睡覺醒來常手腳麻木，難受得很。母親給我一根木棍叫我夾在手指(或腳趾)間，麻木立即緩解。後來每次手腳麻木都這么做，均有效。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質品都行。

18.頑固性咳嗽

枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用於頑固性咳嗽會有一定的療效。鮮枇杷洗淨晾幹，放蜂蜜密封後置於陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜1湯匙，含於咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、喫東西。每日3次。

19.流鼻血

小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉喫下去，這樣就能好。

20.老年虛性便祕

老年人便祕較常見，又因其體質虛弱，便祕多屬虛祕，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結更甚。可以用女貞子30g，當歸15g，生白術15g，煎湯代茶飲服。一般服藥後3至7天，大便大多可趨於正常。

21.打嗝

將花椒放進溫水裏服用，治療打嗝。

22.虛寒性腹瀉

用溫水衝一小勺碾好的粗白胡椒顆粒後飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。

23.用電吹風治落枕

一次早晨起牀後突然覺得脖子後面大筋疼痛，一扭轉疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風在頸後及背部距離15釐米處吹了10分鐘，使局部發紅發熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，我用了3－4次即好。

24.痔瘡

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡开洗淨，放在水裏煮沸，一次200CC，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。

25.哮喘驗方

用灸麻黃兩錢(10克)、豆腐一塊(約半斤)250克、加水400毫升，煮一小時後，去麻黃，喫豆腐喝湯；每周兩次，三周爲一療程。

26.水土不服

南方人來北方或者北方人到南方，旅遊或打工、探親等，因水土不服全身出現過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。

治療方法：老姜20片，加紅糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫後服用。

預防方法：到外地先什么也不喫，只买一塊生豆腐喫，就不會出現水土不服的症狀。

27.鼻塞

蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，开鍋後5分鐘內關火。

28.失眠

核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用於失眠較久的人。

29.痔瘡

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡开洗淨，放在水裏煮沸，一次200CC，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復發。

30.熱枕法治耳鳴

以大豆炒熱裝於布袋內，令患者枕之。冷可更換，適用於頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用於腰痛也有功效。

31.緩解突發腹瀉（姜絲茶）

把10克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然後衝入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能制作一杯解決寒溼型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。

32.運動治膝關節痛

坐在椅子上，兩手抱着大腿做膝關節屈伸運動一百次，每天做兩回。

33.哮喘

用春天起蒜時的嫩蒜60~90頭洗幹淨，用蜂蜜浸泡封好後保存6個月。等到秋冬時打开食用，每天喫一頭。

34.長期咳嗽

咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連喫，一直到不咳嗽，一般連喫一個月就可以。

35.掌根擦眼改善視力

人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續按揉，然後再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完後雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處。

36.止虛火牙疼（雞蛋茶）

把一個雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再衝入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效）

37.寒涼溼氣

三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫，泡到姜汁裏，曬幹，冬天三九天穿上。

38.便祕

喫南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。

39.風熱咳

一勺蜂蜜，一勺香油拌勻，不見油星，一天喝兩三次。

40.風寒咳

生姜三片，核桃仁一把，紅糖適量，拌在一起喫。

41.腿抽筋的方法

燈芯草一把，燒成灰後衝水喝，一次就可以了。

42.治水腫

一條鯉魚洗淨，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾喫，臉腫從頭喫，一周一條。

43.胃痛

艾葉有溫胃止痛的功效，對於寒性便祕也有較好的作用。艾葉幹品10-15克，或鮮品30克，洗淨切碎，雞蛋3個打在碗裏拌勻；接着把艾葉放進碗裏和蛋液一起攪拌均勻，然後在鐵鍋裏放油，待油燒熱後將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入幹淨水200毫升，煮沸5分鐘即成。舀出後待其稍涼，渣水共服。

44.耳朵裏老是癢

治療這個就更加的簡單了，用棉籤蘸酒精或高度酒在耳朵裏面擦擦，就立刻能夠解決了。

45.皮膚瘙癢

取大棗20枚、綠豆100克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆开花即可服用，每天服一劑，分次服下。

46.應急解酒（鹽橘茶）

用水把橘子蘸溼，然後撒一點鹽在上面按摩橘子，再用水清洗幹淨。這個時候再剝皮，把橘子皮撕成塊狀放入杯中，再放少量的鹽到杯中（一個大橘子放1克鹽），在杯中倒入开水進行燜泡（5分鐘）。

47.足跟痛

川芎具有行氣开鬱、祛風燥溼、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎45克研成細末，分成3份，裝入小布袋內縫好。將藥袋裝入鞋裏，直接與患足痛處接觸，每次用1袋，3袋交替使用，換下藥袋曬幹仍可用。

48.口腔潰瘍藥方

口腔潰瘍嚴重時，疼痛難忍，碰都不敢碰，什么都不敢喫。白礬（發面用的）用刀片刮下少許細未，（以能覆蓋創口爲准），然後上到創口上，靜候五分鐘即可。

49.結腸炎

結腸炎多是由於溼熱毒邪蕴積腸道所致，而魚腥草具有清熱解毒、消腫排膿的作用，可用於溼熱毒聚腸道的結腸炎。但魚腥草性寒，不屬於者慎用。魚腥草，洗淨舂細，空腹生喫，每天2次，每次10克左右，忌喫豬油和肥肉。

50.血脂高

枸杞子10克，何首烏，草決明，山楂各15克，丹參20克，水煎服，每日兩次，四個療程治愈，(七天爲一個療程)。

山楂，銀杏葉，絞股藍各15克，泡茶喝。連服四療程(半月爲一療程)。

51.脂溢性皮炎

中醫認爲，本病與溼熱內蕴、外感風邪有關。生姜有解表散寒、祛風除溼的功效，可用於脂溢性皮炎，對屬溼性的效果更爲理想。鮮生姜適量洗淨搗爛，用紗布包裹擰出姜汁。先用溫水清洗患處，擦幹，再用棉球蘸姜汁反復擦患處，每天1-2次。

52.搭背瘡：名醫哈佰

用秦艽三錢，天花粉二錢研面牛乳調抹即好。

53.尿頻

摩擦腎俞穴（即腰眼）對尿頻不錯。晚上臨睡前，坐在牀上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上齶，調勻呼吸，收腹提肛，兩手對搓發熱後，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數越多越好。

54.低血壓

甘草20克，桂枝，肉桂各40克，將以上藥物混合後當茶衝泡服用一周。

55.耳鳴

每天搓耳朵至少3次，只要有時間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方9下，從上而下，然後是耳廓後部，也是9下，從上而下。搓完耳朵後，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然後松开。

56.蔥內膜治雞眼

先將腳放在熱水裏泡15~20分鐘，然後用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最後將蔥內膜貼到雞眼口上。爲防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重復一次。

57.神經衰弱

浮小麥50克，幹草24克，大棗20克，酸棗仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

58.脫發頭屑頭癢

每次用桑樹根皮*4錢，水二斤，燒开洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑頭癢，可再生發.

59.扁平疣

新鮮長條紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤熱，趁熱擠出蒂把的水，使勁擦扁平疣，神效！

60.除面部皺紋

鮮黃瓜汁二調羹，加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

61.身上癢：河南名醫申金太

用荊芥熬水洗患處，兩次除根。

62.聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）

雞蛋一只、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連喫2-3天，聲音響亮。忌辣。

63.腳汗、腳臭

白蘿卜煮水，每晚薰洗雙腳30分鐘，連洗半月。

64.治腳幹裂：河北黃濤

食鹽二斤，加水六斤，燒开煮化稍冷洗腳，七天即愈。

65.凍瘡未破

尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天後，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時塗患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發。

66.立治牙疼

白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5分鐘不疼，蟲火寒齊清。

67.手足开裂、粗糙

生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以後永不復發。

68.白癜風

烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周後過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。

69.清除腳汗：名醫朱玉民

用桐樹上的花一把熬水洗腳，三日痊愈。

70.風疹塊、痱子

鮮韭菜汁每天塗患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即愈。

71.治爛嘴

用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治愈。

72.溼疹(皮膚起紅點、水泡、發癢)

用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，一日二次，連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒。

73.神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）

老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻塗患處，一日3次，三、四天有特效。

74.治咽炎

海帶洗淨，燙一下取出，用白糖醃二日後喫，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根(一斤海帶，一斤白糖)。

75.核桃黑芝麻桑葉治失眠

核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用於失眠較久的人。

76.牛皮癬、頑癬（銀屑病）

側柏葉*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內，用水6斤沸煮後小火煮30分鐘，塗洗患處，日3次。

77.口腔炎

西瓜皮曬幹，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調和塗於患處，特效。

78.長壽保健藥酒

磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天後按常日酒量喫此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。

79.戒酒

活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。

80.戒煙

幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽煙。

81.頭痛

白芷4克，冰片2克，細辛2克，研成粉卷入紙筒放藥粉燃着，用鼻吸入煙氣(神經頭痛)

82.打針結塊

將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。

83.膽結石：河南名醫

虎杖60克，茵陳30克，大黃15克。水煎服，每日二次。

84.勞傷腰痛

艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。

85.關節炎、肩周炎（包括風溼性、類風溼性關節炎）

食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛溼之功效。

86.治感冒

香菜一把，蔥白連須5根，生姜10片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次。

87.流口水

泥鰍半斤，去內髒曬幹，炒黃研成粉，用黃酒衝服，一次二錢，一日一次，服完即可。

88.小兒厭食（不思喫飯）

山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前喫完，一日二次，連喫三天，有开胃、助消化之功效。

89.夜啼

大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。

90.百日咳（及嬰兒氣喘）

大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用开水一兩衝，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。

91.便祕（大便燥結、排便困難）

用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽喫下，一日一次，一次見效，3日可愈。

92.偏頭疼

生蘿卜汁適量，用法：仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。

93.尿頻（小便次數多）

生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白开水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。

94.記憶力差

鵝蛋一只，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連喫5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌喫海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

95.青春痘

用蒲公英2兩，熬水喝，一天一付，半月治愈

96.膽囊炎

冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。

97.急、慢性腎髒炎

4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用线捆好，加一碗水煮熟，喫魚喝湯，一日一劑，連喫10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。

98.膽、腎、尿道結石

用雞內金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌喫肝髒、肥肉、蛋黃。

99.鼻炎

蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。

100.內熱口幹

蘆根、綠豆各5錢，加一碗水煮开、加適量冰糖、去蘆根喫豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。

101.治黑斑

當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效

102.消化不良（兒童消化不良同）

雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水衝服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌喫田螺。

103.腸胃炎、腹瀉

每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用开水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌喫柿子、香蕉、油膩。

104.腸胃炎

木瓜100克，扁豆100克，兌水煮熟喫豆喝湯，一天兩次，半月除根。

105.膽囊炎

玉米須30克，蒲公英，茵陳各15克。水煎服，每日三次，一個月治愈。

106.高血壓、高血脂

芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

107.肩關節周炎

生姜一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治愈(七天爲一個療程)。

108.胃、十二脂腸潰瘍

雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。开水衝服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。

109.老氣管炎（慢性氣管炎）

取冬天打霜後絲瓜藤一兩、甘草一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。

110.長壽方

將一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜（最好是新蒜）泡在一起醃十天。然後頓頓喫飯時喫糖蒜。一頓喫三四瓣。糖蒜補血提氣，殺死體內多種有害病菌，是延長壽命的最佳良藥。

111.有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）

白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。

112.關節炎：北京醫生張建明

用野线麻葉裹住關節，多用幾層，3日換一次，多換幾次，關節部位逐漸好轉。

113.幹咳

生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎开水衝早晨空服，3天痊愈，少喫魚類。

114.心腦血管病

將上好的黑豆洗淨，涼幹，用好醋泡一個星期後即可以喫。早、中、晚空腹喫，每次15粒。長年堅持必有好處，延年益壽。

115.失眠：廣東名醫李長年

用花生葉煎水晚上喝，三日除根。

116.口臭：河南名醫

白寇仁適量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。

117.喫芝麻治胃反酸

每次飯前喫上幾口，堅持5~6天就可治好胃反酸。

118.結石

將雞內金焙幹研末，溫开水服，每日兩次，每次一個。連服特效。

119.睡覺多夢：开封中醫院

當歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各二錢，桔梗、川芎各一錢半，桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢少。

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