夏天要多喫茄子,教你5種饞嘴做法,比喫肉都過癮,做法一學就會

夏天,茄子是我餐桌上的心頭好。每次去菜市場,看到那些紫得發黑的茄子,我就忍不住想买幾個回家,變着花樣做做菜。茄子這個食材,真是怎么做都好喫,口感細膩不說,營養也豐富。今天,我就給大家分享5種我特別喜歡的茄子做法,簡單又美味,做起來也容易上手。喫起來簡直比肉還香,每次做都能讓我胃口大开。好了,不多說,咱們趕緊來看看這些讓人饞嘴的茄子做法吧!

一、拌飯茄子

食材:茄子、青椒、西紅柿、豬肉

做法:

1、豬肉剁碎後加少許生抽攪拌均勻留有底味,青椒西紅柿洗淨後烤箱200度烤10分鐘,烤好後的西紅柿撕去表皮青椒對半切一刀;長茄子切段蒸鍋冷水开鍋蒸8-10分鐘,蒸好後茄子用筷子從中間劃开條條

2、熱油炒熟豬肉末,放入烤好的西紅柿,用鏟子鏟碎讓西紅柿快速出汁,出汁後將茄子青椒擺上,加生抽耗油鹽調味,少許老抽上色,翻炒兩下加少許清水燜煮至茄子入味,最後放入蒜末增香,翻拌均勻出鍋

二、肉末茄子

食材:細長茄子4根、肉末100克、螺絲椒1根、蔥姜蒜適量切成末、生抽、老抽、蠔油、紅油豆瓣醬、五香粉、澱粉、料酒

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做法:

1、茄子去皮切成長條(切段再對半开),加入2勺鹽抓拌均勻靜置10分鐘。清水衝洗幹淨,多洗兩次,不然可能會太鹹了。用力抓一抓擠幹水份,加入一勺澱粉抓勻備用

2、肉末加入1勺生抽、半勺老抽、半勺料酒和少許五香粉抓勻備用;螺絲椒切滾刀塊備用

3、起油鍋,茄子喫油可以稍微多點,家裏做就不炸了,油溫6成熱倒入茄條炒散炒軟後盛出

4、另起油鍋,加入蔥姜蒜末爆香,倒入肉末炒散至斷生後,加入茄子和螺絲椒,調味加1勺蠔油加入1勺紅油豆瓣醬,翻炒均勻後再加小半碗开水蓋上蓋子小火燜煮2分鐘,开蓋大火收汁翻炒均勻就可以出鍋

三、涼拌青椒茄子皮蛋

不用下油鍋,食材簡單,方便又快捷,適合新手學

食材:茄子兩根,黃心皮蛋兩個,青椒三根。

做法:

1、茄子洗淨,上鍋蒸(20分鐘左右)。個人認爲最好不切成小段,整個蒸可以減少茄子滲水喔~

2、將青椒用菜刀拍破,盡量拍的碎一些,更好入味兒。也可以不倒油幹煎一下,減少辣味兒。

3、皮蛋改刀。我個人喜歡喫黃心皮蛋,也可用其他皮蛋

4、蒸熟的茄子去皮撕成條。去不去皮這個看個人,我不太喜歡喫皮。也只是把大部分的去皮了,還有少些懶得撕了

5、調料汁兒。鹽半小勺,兩勺生抽,一勺醋,半勺白糖提鮮,半小勺雞精,一勺熟油增香,兩個小米辣搭配顏色,全部攪拌在一起,放幾分鐘入味,妥妥兩碗大米飯搭子啊。

四、蒸茄盒

葷素最佳搭配!茄夾的肉,肉質嫩滑,還帶有茄子的清香味。

做法:

1、絞好肉餡,把肉餡醃制,料酒、醬油、耗油、鹽、味精、五香粉、生姜片(醃制完,直接丟掉)、小蔥、雞蛋一個、花生油、香油)醃制30分鐘

2、茄子切2片或者3片都可以,中間不要切斷。再來點蔥花。

3、开始往茄夾裏放肉了。塞滿鋪平裝盤!上鍋蒸25分鐘。差不多20分鐘!從蒸鍋裏拿出,把湯汁倒掉。撒上點醬油,因爲醃制放鹽了,來一丟丟。順帶上面鋪上小蔥花。(喫辣的也可以來點小米辣),起鍋燒油,把油燒熱,直接把滾燙的油澆在蔥花上激發香味!上桌。

五、蒜泥茄子

不知道大家喫沒喫過,我從小喫到大,我們家叫烀茄泥,也有叫蒜泥茄子、拌茄子的,但做法多少都不太一樣。

做法

1、茄子切段上鍋,水开蒸十五分鐘,最好用圓茄子~

2、幾顆大蒜搗成泥,加入一勺醋,一勺香油,少許鹽,這三種調料根據個人喜好增減哈

3、茄子出鍋搗成泥,放涼一點再倒入蒜汁,不然蒜就被燙熟了沒有蒜味啦,攪拌均勻开喫。三步完成,非常簡單,一定要試試!

致力於用最簡單的食材,爲您分享最可口的佳餚,以上分享的5種茄子的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試着做一下吧,!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。

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