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黑蘑菇不僅味道鮮美、營養豐富，而且還有很多食療功效。堪稱蔬菜中用途最廣的食物。它還含有大量淨化血液、解毒的生化物質，對人體健康有有益作用。它可以促進我們消化系統的蠕動，幫助身體排除某些有毒物質，所以建議中老年人一般情況下多食用黑蘑菇。它可以增強人體的免疫力，促進腸道內脂肪食物的排除，從而減輕體重。
入冬後喫黑蘑菇好處多，但分配不當，反而會導致拔苗。黑蘑菇不能與貽貝混合食用，因爲它們會引起腹瀉。其他人不確定，我們應該注意。
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