酒桌文化在中國是源遠流長，而目前最常見到的莫過於白酒和啤酒兩種，這兩者除了顏色之外，酒精度數也差異顯著。飲食要適量，如果非要一比高下，啤酒和白酒究竟哪個更傷身?
酒之所以會對身體造成傷害，主要是其中的酒精在作祟，大量酒精的攝入，會損傷胃部、肝髒、腎髒、神經等多個部位。在比較兩者的損害威力之前，先來看看各自的特點。
啤酒的特點：
啤酒酒精含量相對較低，對於有飲酒習慣的人來說，偶爾喝一點，可以活化血管，並減少心腦血管疾病的幾率。啤酒是由麥芽加工生產而來，麥芽具有高糖、高熱量的特徵，有助於增加飽腹感，以達到充飢作用。
同時，酒精相比於白酒，會更容易形成依賴性，要是經常大量飲用，最後會發展成爲酗酒習慣，這是機器不可取的。正如前面說到的，啤酒熱量高，人體吸收後，如果沒有加強鍛煉，會造成脂肪的堆積，最後引起脂肪肝。
白酒的特點：
飲用一點白酒，能促進血液循環，刺激胃液分泌，對失眠人士還有安眠效果，而對老年人來說同樣有益處，能減少動脈硬化風險，降低腦供血不足、腦卒中等疾病的發病概率。在中醫裏，白酒還對某些疾病起到治療作用，因此，白酒也是有不少好處的。
肝髒具有解毒能力，酒精進入人體後，在各種酶以及維生素的幫助下，可以慢慢地將酒精分解，最終以各種方式排出體外。肝髒的分解速度，取決於酒精度數，即人體對白酒的解毒能力是較差的。大量飲用就會導致酶與維生素的過度消耗，影響機體其他的正常功能。
啤酒和白酒哪個更傷身?
在飲用量相同的前提下，白酒的酒精含量要遠高於啤酒，對腸胃和肝髒的傷害就更大，甚至會引發猝死事件，從這個角度來看，白酒比啤酒更傷身。
在酒精量相同的前提下，結果則截然相反。白酒酒精度數高，啤酒酒精度數低，一斤38度的白酒相當於3-5瓶8-12度的啤酒，這意味要攝入大量的啤酒才能抵得上白酒的酒精量，一次性過量攝入水分會導致機體功能紊亂。
相信朋友們通過上節的小知識，了解到了白酒和啤酒在我們身體當中傷害了吧。不管是哪種酒，我們都要適量而止，千萬不要過度喝酒，這樣都會對我們的身體造成極大的傷害。
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