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韭菜性味甘、鹹、辛。韭菜除了補腎壯陽外，還有暖胃、鎮靜、活血的功效。它們還含有豐富的營養成分，因此被稱爲“素肉”。貝肉含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵、硒等人體必需的營養物質；它可以排除體內的毒素和多余的水分，促進血液和水分的新陳代謝，貝類軟化和保護身體。血管減少人體內的脂肪和膽固醇。
今天小編教大家做這道蒜蓉炒五花肉：
材料：貽貝肉250克，香菜適量，紅辣椒少許，肉汁奶酪薯條，料酒，鹽
1、牛肉煮沸，用水洗幾遍
2、牛肉洗淨，韭菜洗淨切碎，紅辣椒洗淨切丁，香菜去皮切碎。
3、鍋中倒入油，放入姜蒜炒香，加入牛肉炒香。
4.加入紅辣椒翻炒
5、炒姜
6.加入料酒和鹽，攪拌均勻。
你研究過了嗎？你想喫嗎
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