立秋後,韭菜和此物一起配,溼氣沒了,腎也好了,男女都不可錯過

千萬不要錯過!

韭菜性味甘、鹹、辛。韭菜除了補腎壯陽外,還有暖胃、鎮靜、活血的功效。它們還含有豐富的營養成分,因此被稱爲“素肉”。貝肉含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、磷、鐵、硒等人體必需的營養物質;它可以排除體內的毒素和多余的水分,促進血液和水分的新陳代謝,貝類軟化和保護身體。血管減少人體內的脂肪和膽固醇。

今天小編教大家做這道蒜蓉炒五花肉:

材料:貽貝肉250克,香菜適量,紅辣椒少許,肉汁奶酪薯條,料酒,鹽

1、牛肉煮沸,用水洗幾遍

2、牛肉洗淨,韭菜洗淨切碎,紅辣椒洗淨切丁,香菜去皮切碎。

3、鍋中倒入油,放入姜蒜炒香,加入牛肉炒香。

4.加入紅辣椒翻炒

5、炒姜

6.加入料酒和鹽,攪拌均勻。

你研究過了嗎?你想喫嗎

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